TRX Suspension Training ontwikkeld kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit tegelijkertijd. Train waar je maar wilt met dit lichtgewicht en draagbare trainingssysteem. Met dit trainingssysteem bepaal je helemaal zelf de intensiteit van het trainen door simpelweg je lichaamspositie aan te passen. De HOME versie is perfect geschikt voor thuisgebruik.
Inhoud
TRX Suspension Trainer: Train waar je maar wilt met dit lichtgewicht (700 gram) en draagbare trainingssysteem. Met dit trainingssysteem kan je de capaciteit uitbreiden of beperken naar behoefte van de training.
TRX startersgids: Installatie instructies zodat je met een goede start begint, en een compacte gids met work-outs zodat je kan blijven trainen.
Zes digitale video work-outs: - 30 minuten total body: Dertien oefeningen, inclusief drie stretchbewegingen, uitgevoerd in 60-seconde sets met 30 seconden rust tussen elke oefening.
- 15 minuten borst en rug: Zes oefeningen welke op een rustige, gecontroleerde en gevarieerde manier worden uitgevoerd.
- 15 minuten armen en schouders: Zes oefeningen met gevarieerde tempo's voor het optimal trainen van je armen en schouders.
- 15 minuten benen en heupen: Zes oefeningen om balans en kracht te verbeteren. Ook wordt het risico op blessures verminderd.
- 15 minuten core: Zes oefeningen welke gericht zijn op de spieren die de wervelkolom en de core stabiliseren en versterken.
- 15 minuten stretch: Zes oefeningen voor na de work-outs. Deze oefeningen worden gebruikt om lichaam te laten afkoelen alsmede om de spanning van de spieren af te halen.
10 jaar garantie.
Zie Video.
Zeer geschikt voor individuele en groepstrainingen, sporthallen, Spa, Fitness centra.
Verzendklaar in 7-14 dagen.
Prijs inclusief BTW en verzendingskosten Nederland & België